YOGA - WEG IN DEN AUGENBLICK

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit, der uns hilft, liebevoller und bewusster mit uns selbst zu sein.

Die körpergerechten und sanften Yogaerfahrungen sind es im Besonderen, die uns dieses wunderbare Gefühl erfahren lassen, nach dem wir uns doch alle sehnen – das Gefühl, in uns selbst zu Hause zu sein.

Dieses Hörbuch „Yoga – Weg in den Augenblick“ schenkt uns genau diese Erfahrung.

Mit warmer und klarer Stimme leitet die Sprecherin in die anfängliche Tiefenentspannung, führt gefühlvoll-professionell durch die Zeit der wunderbar wohltuenden Asanas (Körperübungen) und begleitet uns zum Ende dieser besonderen Yogazeit auf einer Reise an das Meer, wo uns sanftes Meeresrauschen noch tiefer in die innere Stille eintauchen lässt.

Inhalt

Track 1: (2:33 Min.) Einleitung

Track 2: (21:57 Min.) Entspannung zum Ankommen mit Klangschalen

Track 3: (39:41 Min.) Yoga-Set

Track 4: (9:55 Min) Fantasiereise am Meer

Gesamtspielzeit: 74:05 Min.

Hier eine kleine Hörprobe: